📘 ❞ صيام الدوبامين وصفة التحكم في المادة السحرية للتركيز والسعادة والنشاط ❝ كتاب ــ نك ترينتون ترجمة امل الشربينى اصدار 2024
كتب التنميه البشريه - 📖 ❞ كتاب صيام الدوبامين وصفة التحكم في المادة السحرية للتركيز والسعادة والنشاط ❝ ــ نك ترينتون 📖
█ _ نك ترينتون 2024 حصريا كتاب صيام الدوبامين عن دار دون للنشر والتوزيع الدوبامين: هذا الكتاب هو فك شفرة لمسألة بكل ما يتعلق بها من تفاصيل خطة متكاملة الأركان تساعدك التخلص وطأة المشاعر المحبطة والبدء التحكم حياتك كل الجوانب كتب التنميه البشريه مجاناً PDF اونلاين القسم يحتوي علي جميع العربيه والعالميه : التنمية البشرية هي عملية توسيع القدرات التعليمية والخبرات للشعوب والمستهدف بهذا أن يصل الإنسان بمجهوده إلى مستوى مرتفع الإنتاج والدخل وبحياة طويلة وصحية بجانب تنمية الإنسانية خلال توفير فرص ملائمة للتعليم وزيادة الخبرات ومن منظور مؤسس مؤشر التنمية التابع للأمم المتحدة محبوب الحق المساعدة خيارات البشر وقدراتهم العيش الكريم وتوسيع المشاركة الديموقراطية والتنمية الاقتصادية والإجتماعية حيث يعد التطوير الذاتية جزء منها بدأ مفهوم يتضح عقب انتهاء الحرب العالمية الثانية وخروج البلدان التي شاركت مصدومة الدمار البشري والاقتصادى الهائل وخاصة الدول الخاسرة فبدأ بعدها تطور وواكبها ظهور لسرعة إنجاز لتحقيق سرعة الخروج النفق المظلم والدمار الشامل الذي لحق بالبلاد بسبب الحروب ومن التاريخ بدأت الأمم تنتهج سياسة مع الفقيرة لمساعدتها حالة الفقر تعانى مثل قامت به من: بنغلاديش وباكستان وغانا وكولومبيا وكثير الأخرى مستغلة ذلك خبرات البلاد أصبحت متقدمة لاتباعها المنهاج ليشمل مجالات عديدة منها: (الإدارية والسياسية والثقافية) ويكون القاسم المشترك المجالات السابقة ولهذا فتطور الأبنية: الإدارية والتعليمية والثقافية له مردود الفردية تطوير انماط المهارات والعمل الجماعي والمشاركة الفعالة للمواطن بغرض الانتفاع وعلى يمثل منهج الركيزة الأساسية يعتمد عليها المخططون وصانعوا القرار لتهيئة الظروف الملائمة لإحداث الاجتماعية والاقتصادية والتطور بالمجتمع طريق الرخاء والرفاهية ويمكن إجمال القول المنهج الحكومي المقام الأول يهتم بتحسين نوعية الموارد المجتمع وتحسين النوعية نفسه كما تهتم مؤسسة وكل شركة بتنمية قدرات العاملين فيها سواء المستوى الإداري شموليا لتشمل مستوياتهم الوظيفية
كتاب
صيام الدوبامين
وصفة التحكم في المادة السحرية للتركيز والسعادة والنشاط
ــ نك ترينتون
صدر 2024م عن دار دون للنشر والتوزيعترجمة امل الشربينى
كتاب
صيام الدوبامين
وصفة التحكم في المادة السحرية للتركيز والسعادة والنشاط
ــ نك ترينتون
صدر 2024م عن دار دون للنشر والتوزيعترجمة امل الشربينى
-
مساهمة من: يارا
( الجمعة 23 فبراير 2024 ( 1:50 مساءً )) - تبليغ عن سوء استخدام
هذا الكتاب هو فك شفرة لمسألة الدوبامين بكل ما يتعلق بها من تفاصيل، خطة متكاملة الأركان تساعدك على التخلص من وطأة المشاعر المحبطة والبدء في التحكم في حياتك من كل الجوانب.
#1K
5 مشاهدة هذا اليوم#727
447 مشاهدة هذا الشهر#103K
781 إجمالي المشاهدات
"كثيرًا ما نستمع إلى كلمة ""الدوبامين"" التي تعني هرمون السعادة، دون أن نعي كونه أحد أهم المحاور التي تؤثر في حياتنا بالكامل!
الأمر أعمق مما تظن..
تخيل أن هناك هرمونًا يتحكم في مدى قدرتك على التركيز والإنتاجية.. يتحكم في عقلك وكفاءة عمله، تخيل أنه يتعلق بكل تفصيلة في حياتك، يتعلق بالأكل وأثره علينا، بالنوم، وأهم الخصائص فيه، بالمشاعر والأفكار التي تدور في عقولنا كل صباح، بكل ما يتحكم في النفس ومزاجها ورغباتها اليومية!
ماذا لو كان بإمكانك أنت التحكم فيه وليس العكس؟ هل سمعت من قبل عن تقنية ""صيام الدوبامين""؟
في هذا الكتاب
* كيف تتحكم في الدوبامين وفي المشاعر التي تقتحم عقلك وتترصد به.
* كيفية خلق بيئة تجعلنا أكثر إنتاجية وخالية من المشتتات.
* خطة مصغرة تمتد إلى 7 أيام من ممارسة صيام الدوبامين، لسهولة التعود عليها.
* عادات غذائية بسيطة فارقة في جعل الإنسان أكثر صحةً ونشاطًا ذهنيًّا.
إليك القواعد السبعة الأساسية للتغيير الإيجابي والتسامح مع أخطائك والتخلص من السموم العقلية وامتلاك مهارة اتخاذ القرارات الصحيحة.
-
🎁 كن أول كاتب اقتباس في هذه الصفحة واحصل على هديّة 15 من النقاط فوراً 🎁
