█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
❞ في الطب، يدرك الأطباء أن الأمراض المزمنة تتطلب علاجاً مدى الحياة،، لذا تقبل ان بعض الحلول قد يتطلب تنفيذها تكرر عمل معين مدى الحياة . ❝
❞ من المرجح أن تحقق أهدافك إذا أظهر الأشخاص من حولك إيمانًا بقدراتك، بتالي يجب عليك مشاركة نجاحاتك مع من يؤمن بك ويساعدك و يشجعك وتفادي السلبيين والمحبطين . ❝
❞ من المهم ادراك ان عملية التغيير ليست قائمة على الحلول السريعة والاستراتيجيات ذات الحجم الواحد الذي يناسب الجميع، ما ينفع معك لا ينفع مع غيرك . ❝